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腰椎間盤突出怎么辦？來(lái)看專家支招 ——《加油！好醫(yī)生》第24期

文章來(lái)源：本站原創(chuàng) 發(fā)布日期：2019-02-24 作者：myfox 分享：
      工作可以突出，但腰椎間盤可不能突出，由好醫(yī)生集團(tuán)冠名播出的大型健康公益答題闖關(guān)類節(jié)目《加油！好醫(yī)生》第24期給大眾帶來(lái)的醫(yī)學(xué)主題就是腰椎間盤突出。本期節(jié)目，相關(guān)專家給大眾普及了引起腰椎間盤突出的原因，治療方法，注意事項(xiàng)等，能讓廣大的鄉(xiāng)村醫(yī)生掌握和鞏固一些基本的治療及預(yù)防方法，提高相關(guān)醫(yī)療技能，也加強(qiáng)了普通大眾對(duì)該疾病的重視和認(rèn)知。
 

 
      中國(guó)是一個(gè)人口大國(guó)，腰間盤突出的發(fā)生率很高，大概在15%-16%。按這樣的數(shù)字來(lái)看，我多有2億多人受到腰椎間盤突出的困惑和折磨，尤其是廣大的農(nóng)民群眾需要?jiǎng)谧?，一些不正確的生產(chǎn)和勞作方式更是會(huì)增長(zhǎng)這個(gè)疾病的發(fā)生，及早的診斷和治療，對(duì)于治療腰椎間盤突出有很大的意義，因此作為鄉(xiāng)村醫(yī)生應(yīng)該掌握一些腰椎間盤突出的相關(guān)知識(shí)，才能更好的為廣大百姓服務(wù)。

 
       腰椎間盤突出有很多綜合因素很復(fù)雜，其中的基本因素是椎間盤的退行性疾改變，57%-70%與外傷有關(guān)，除此之外，還有很多誘因會(huì)造成我們突出，較常見(jiàn)的有：腰部過(guò)度負(fù)荷，長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)、舉重運(yùn)動(dòng)，比如煤礦工人；腹內(nèi)壓力突然增加，比如劇烈咳嗽、打噴嚏、屏氣、便秘等；脊柱畸形或者脊柱生理曲度改變；在日常的學(xué)習(xí)、工作和生活中長(zhǎng)期姿勢(shì)不當(dāng)；過(guò)度肥胖使腰椎長(zhǎng)期處于高負(fù)荷狀態(tài)；妊娠使腰椎過(guò)度前驅(qū)，腰椎間盤脫出的可能性增加；長(zhǎng)期震動(dòng)，如開(kāi)拖拉機(jī)的駕駛員和長(zhǎng)期開(kāi)車的司機(jī)；受寒、潮濕、吸煙、糖尿病、遺傳因素、職業(yè)因素……

 

      從走路姿勢(shì)也可以提示患有腰椎間盤突出。首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院功能神經(jīng)外科的主任醫(yī)師朱宏偉指出，患有腰椎間盤突出的人往往走路叉腰側(cè)傾以緩解疼痛，這不是本人自愿的，也不是為了看著多美，而是迫不得已。節(jié)目中，專家支招自查腰椎健康，更加準(zhǔn)確的診斷腰椎間盤突出，有三個(gè)方法：一是讓患者趴下按壓腰椎兩側(cè)神經(jīng)，是否有疼痛感竄到腿部。二是看是否在仰臥的時(shí)候，抬腿能否抬到60度以上，或者平座抬腿有無(wú)疼痛感。三是看抬腿實(shí)驗(yàn)下腳面能否屈伸。觀看節(jié)目可以看到現(xiàn)場(chǎng)演練哦~
 

 
      想要了解更多腰椎間盤突出的相關(guān)知識(shí)和健腰技巧，請(qǐng)回看《加油！好醫(yī)生》第23期。更多醫(yī)學(xué)主題，請(qǐng)持續(xù)關(guān)注由好醫(yī)生集團(tuán)冠名播出的大型健康公益答題闖關(guān)類節(jié)目《加油！好醫(yī)生》，每周為您推送。
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