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“狡猾”的胃食管反流病如何預(yù)防？——《加油！好醫(yī)生》第19期

文章來(lái)源：本站原創(chuàng) 發(fā)布日期：2019-01-18 作者：myfox 分享：
      反酸、燒心、惡心、打嗝……你遇到過(guò)這些情況嗎？今天《加油！好醫(yī)生》為廣大觀眾帶來(lái)醫(yī)學(xué)主題——胃食管返流。這個(gè)病看似不常見(jiàn)，其實(shí)非常流行。


 
      通過(guò)流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，正常人群中有5%-10%的人都或輕或重地患有胃食管返流的癥狀。而在一些重度的難治的胃食管反流患者中，有相當(dāng)于三分之一的患者有焦慮抑郁的情況，并且胃食管返流病非常“狡猾”，也就是說(shuō)它的癥狀多變，往往具有迷惑性而導(dǎo)致誤診。因此，加強(qiáng)對(duì)胃食管返流病的重視和認(rèn)知很有必要，廣大鄉(xiāng)村醫(yī)生更應(yīng)該提高相關(guān)醫(yī)療技能，服務(wù)廣大百姓。




 
      胃食管反流病是什么原因造成的呢？北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師王志斌在節(jié)目中表示，胃食管反流病癥狀非常復(fù)雜，由于各種因素而引起胃食管連接處，抗反流機(jī)制不好好“工作”，不能阻止胃、十二指腸內(nèi)溶物反流到食管，以致胃酸、胃蛋白酶、膽鹽和胰酶等，反流物質(zhì)損傷了食道粘膜，引起炎癥、糜爛、潰瘍或狹窄，嚴(yán)重的還會(huì)癌變。




 
      專家表示，胃食管返流病人應(yīng)該避免食用可樂(lè)等碳酸飲料，油脂食物、甜食、柑橘西紅柿等水果，應(yīng)該適當(dāng)增加蛋白質(zhì)、膳食纖維等的攝入。同時(shí)要高度重視晚餐，因?yàn)楹芏嗳菀壮霈F(xiàn)胃食管反流的人有一個(gè)特點(diǎn)，叫夜間酸突破。這類人群在晚上的泌酸會(huì)突然增多，這便和患者的晚餐有相當(dāng)大的關(guān)系。因此，晚餐吃不好更可能增加夜間反流的發(fā)生。專家提醒，睡前要做到胃內(nèi)的凈空，可減少夜間胃酸分泌，降低反流發(fā)生。晚餐要早點(diǎn)吃，一般睡前2-3小時(shí)禁食，水都不要喝，晚餐不要吃過(guò)多，不要吃宵夜，而抑酸藥物應(yīng)該在餐后吃。


      如果出現(xiàn)夜間反流難受，以下方法可以緩解：
     （1）推薦高枕臥位，枕頭抬高20cm左右，盡量左側(cè)臥姿勢(shì)，正常結(jié)構(gòu)人的胃竇位于上腹偏右 下方，胃底位于左上腹；
     （2）早點(diǎn)吃晚餐-距離睡前2-3小時(shí)，保證胃部?jī)艨眨?br />      （3）睡前適度的活動(dòng)，盡量避免平臥、彎腰等活動(dòng)等。
 
      如果你在生活中也有反酸、打嗝不斷等胃食管反流的癥狀出現(xiàn)，不要忽視，要多注意飲食的健康，同時(shí)及時(shí)就醫(yī)。了解更多醫(yī)學(xué)知識(shí)，請(qǐng)持續(xù)關(guān)注由好醫(yī)生集團(tuán)大力贊助的大型健康公益答題闖關(guān)類節(jié)目《加油！好醫(yī)生》。
 
       節(jié)目于每周五14：43-15：13在CCTV-7首播，次日00:12--00：42重播，并在好醫(yī)生藥業(yè)官網(wǎng)等平臺(tái)推送相關(guān)內(nèi)容。
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